谁说端午活动千篇一律?温州康宁带你过个与众不同的端午节
发布时间:2019-06-18

又是一年端午节

温州康宁旗下恬真堂

鹿城区儿童青少年心理健康研究中心

在端午假期聚集了一群小学生

你以为学生们是来包粽子忆屈原的

NO NO NO

恬真堂带你过个不一样的端午节

 

 

端午节是中华民族的传统节日。古时候的文人学士认为端午是防疫之节,多引用中医学的原理祛病驱邪。为深入了解中医药文化及睡眠相关知识,温州恬真堂心理中心和鹿城区儿童青少年心理健康研究中心于端午期间,举办了端午节研学活动。

新生代名中医董徐斌带领学生们领略了睡眠的奥秘:听讲解、看视频、参观古代传统睡具。“原来睡觉还有这么大的学问啊!”孩子们不禁感叹道。

 

 

“本来以为小孩子能有什么睡眠问题,听了这个讲解才知道,睡眠不是我们想得这么简单,孩子晚上睡觉多梦也是睡眠问题之一。”

“我每天都要睡好久,以为睡得越多越好,但醒来还是觉得累,看来还是要找专家看看。”

……

随行的家长就睡眠问题交流了起来。

董徐斌告诉大家,睡眠问题和每个人息息相关,与大脑发育、心情、学习记忆有重要关系,每个人所需的睡眠时间也不相同,并不是睡得越多越好,优质的睡眠才是身心健康发展的保证。

了解了睡眠的奥秘之后,孩子们又体会了传统文化的魅力。古时候的人们,靠悬艾草、点雄黄来驱邪避疫,因为这些植物特别能产生挥发的物质,杀灭细菌。这次端午活动,恬真堂给每个孩子都分发了艾草包,还在他们在手腕上点了雄黄酒。

 

 

孩子们对收到的艾草包很是好奇,时不时地拿来摸一摸、嗅一嗅。芳香的植物可以预防疾病、提高精神、开心益智,但现在的孩子们很少有机会接触到这些传统中医所用的植物。为此,恬真堂特别给孩子们详细讲解了香包中所用到的植物,孩子们也获得了亲手制作香囊的机会。

 

 

悬艾草、点雄黄、制香囊,这次的活动既让学生们了解了传统习俗,也表达了对他们健康成长的美好祝愿。

将本次活动推向高潮的,是激昂的鼓声。非洲鼓、低音鼓、小棒、双响桶……这些不常见的乐器出现在我们眼前,在心理师林郭舒的带领下,孩子们敲击摆放在各自面前的鼓,摇动手中的沙铃,不同的声音形成共鸣,奏起了独一无二的交响。

 

 

“鼓圈是一种很好的释放压力、舒缓身心的活动,也是团体音乐心理辅导的一种形式。古时赛龙舟都会伴随着鼓声,以鼓声激励划龙舟的人乘风破浪。这次活动,我们将鼓圈与端午相结合,希望通过激昂的鼓声,将不惧困难、勇往直前的精神传递给孩子们。”董徐斌总结道。

除了丰富有趣的活动,恬真堂还特别为孩子们定制了一份研学任务清单。恬真堂心理中心总监杨青青说,“恬真堂希望能寓教于乐,让孩子们度过一个开心的端午佳节之余,也能带着知识回去。有了这份研学任务清单,孩子们就会带着问题听讲解,更专注也更能抓住重点。”

 

 

心理健康教育是成长中必不可少的部分,它能促进孩子身心全面和谐发展。温州康宁致力于做民众身边的精神健康专业守护者,今后也会开展更多公益活动,为更多人提供科普知识与诊疗服务。

COPYRIGHT © 2020-2030 Kangning Hospital All Rights Reserevd.

苍南康宁医院有限公司版权所有 浙ICP备19030476号

医疗机构执业许可证号:PDY70670933032717A5202

浙公网安备 33032702000923号

微信订阅号

微信服务号